豆乳おからクッキーレシピについて

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豆乳おからクッキーはダイエットにおすすめです。買ってもいいし、作るのも良し。豆乳おからクッキーレシピ、読んでよろしければ試してみて下さい。じつは簡単なんですよぉー。ちなみにとっても自家製豆乳おからクッキーもとても美味しいです。

豆乳おからクッキーレシピ最新記事

おからメイプルミルクティークッキーレシピ

おからクッキーメイプルミルクティ味は美味しくてオススメ。
優しくソフトな口当たり。バターも砂糖も使わないからとってもヘルシー。
フードプロセッサーで超簡単に作れます。

豆乳おからクッキーメイプルミルクティ味
★材料
生おから  240g
スキムミルク 60g
紅茶の葉  小さじ2
メイプルシロップ 60g
チアシード お好みで

★作り方
@オーブンを160℃に温めておく。
Aフードプロセッサーに、材料をすべて入れる。
Bスイッチを入れ、生地がまとまるまでよく混ぜる。
C好みの形につくる。(薄めに作った方が美味しいです。)
D天板に並べオーブンで20〜25分焼く。
E焼けたら、天板のまま完全に冷ます。


チアシードがなくても、おからを使うのでお腹は膨れると思います。
水分をたくさん取りながら召し上がってください。

チアシードとは:ダイエットに良いと注目されてるバジルシードの1種。見た目は直径2mmほど。ゴマのような種。味は無味無臭で、水や胃の消化液を含むことで約10倍に膨む。=満腹感を持続させてくれる。

豆乳おからクッキーレシピカテゴリー項目一覧

▼ 001豆乳おからクッキーを作ろう!

● おからメイプルミルクティークッキーレシピ

● 豆乳おからクッキーレシピベーシック

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