豆乳おからクッキーレシピについて
豆乳おからクッキーはダイエットにおすすめです。買ってもいいし、作るのも良し。豆乳おからクッキーレシピ、読んでよろしければ試してみて下さい。じつは簡単なんですよぉー。ちなみにとっても自家製豆乳おからクッキーもとても美味しいです。
豆乳おからクッキーレシピ最新記事
おからメイプルミルクティークッキーレシピ
おからクッキーメイプルミルクティ味は美味しくてオススメ。
優しくソフトな口当たり。バターも砂糖も使わないからとってもヘルシー。
フードプロセッサーで超簡単に作れます。
豆乳おからクッキーメイプルミルクティ味
★材料
生おから ２４０ｇ
スキムミルク ６０ｇ
紅茶の葉 小さじ２
メイプルシロップ ６０ｇ
チアシード お好みで
★作り方
①オーブンを160℃に温めておく。
②フードプロセッサーに、材料をすべて入れる。
③スイッチを入れ、生地がまとまるまでよく混ぜる。
④好みの形につくる。（薄めに作った方が美味しいです。）
⑤天板に並べオーブンで２０～２５分焼く。
⑥焼けたら、天板のまま完全に冷ます。
チアシードがなくても、おからを使うのでお腹は膨れると思います。
水分をたくさん取りながら召し上がってください。
チアシードとは：ダイエットに良いと注目されてるバジルシードの１種。見た目は直径2mmほど。ゴマのような種。味は無味無臭で、水や胃の消化液を含むことで約10倍に膨む。＝満腹感を持続させてくれる。
豆乳おからクッキーレシピカテゴリー項目一覧
▼ 001豆乳おからクッキーを作ろう！
▼ 002おからクッキー購入なら
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